LA CUISINE AU SERVICE DE VOTRE LIGNE

Vous est-il déjà arrivé de vous demander ce qu'on pouvait encore manger de nos jours?  Quels aliments sont bons pour votre santé et votre ligne?  

Il ne se passe presque pas un jour sans que nous recevions à une nouvelle information à propos des bienfaits ou des méfaits de l'un ou l'autre aliment.  Comment s'y retrouver dans cette "jungle" d'informations?  Ces conseils sont-ils bons pour vous?  Quelles en sont les sources?  

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Et si on faisait le point ensemble?

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Je vous partage ici, des conseils "nutrition" faciles à comprendre, des idées de lecture pour approfondir le sujet...

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Retrouvez les conseils  "Minceur & Gourmandise" ci-dessous.