Les boissons énergisantes sont de plus en plus consommées pour diverses raisons : se tenir éveillé, obtenir un regain d’énergie, se motiver, augmenter la performance sportive ou faire la fête. Malheureusement, elles sont bourrées de sucre, de taurine et/ou de caféine synthétique. Plutôt que ces versions artificielles pour lesquelles on paie au prix fort majoritairement de l'eau et du sucre, je vous propose une alternative saine remplie non pas de produits chimiques mais d'aliments offerts par la nature. La prochaine fois que vous avez un coup de mou dans la journée, pensez à vous préparer ce délicieux smoothie aux vertus énergisantes.
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